Testovací sraz členů SCM a KAAO prověřil trénovanost atletů 

V termínu 15. – 17. listopadu proběhl testovací sraz atletů Sportovního centra mládeže a Krajské atletické akademie Ostrava. 
Testy jsou jednou ze součástí tzv. scoringu atleta, který je nezbytný pro zařazení do těchto složek a hodnotí úroveň atleta z různých oblastí významných pro sportovní rozvoj. Scoring respektuje specifické požadavky konkrétních sekcí s ohledem na aktuální věk atleta. 
O uplynulém víkendu jsme měřili obecnou pohybovou zdatnost, kdy měli jednotliví atleti možnost poměřit své síly nejen sami se sebou, ale také s ostatními atlety. Testová baterie se skládá z měřeného úseku na 20 m, letmého 30m úseku, desetiskoku, odhodu medicinbálem, hodu koulí přes hlavu, optojumpu a také z 12minutového běhu či beep testu. Kromě fyzických testů atleti absolvovali lékařské prohlídky, fyzio prohlídky a přednášku na téma relativní energetické nedostatečnosti ve sportu a možnosti skloubení studia a sportu na vysoké škole. (Představení projektu UNIS)

Během dvou dnů jsme otestovali dohromady 45 atletů a atletek, kteří poté absolvovali tréninky dle svých sekcí se sekčními trenéry. Kemp jsme zakončili společným kruhovým tréninkem všech sekcí, který byl zaměřen na rozvoj silové vytrvalosti.

Testování je výborným ukazatelem aktuální trénovanosti atleta, identifikuje slabiny a silné stránky a dává trenérům jasný signál o momentálním stavu sportovce, díky kterému mohou trenéři cíleně zlepšovat specifické dovednosti. 

Přejít nahoru