Prohlubování znalostí o tom, jak sám o sebe pečovat, co jíst a jak, jak spát, jak se vnímat a respektovat, aby se atlet mohl rozvíjet, je jedním z významných úkolů KAAO. Proto po úspěšném workshopu na téma nutrice, následoval seminář „Jak na kvalitní spánek a prevenci únavy“ s MUDr. Marií Skalskou. Tentokrát ve spolupráci s Vysokou školou báňskou – Technickou univerzitou Ostrava. V aule VSˇB-TUO se sešla téměř stovka atletů a trenérů atletiky, ale i zástupců dalších sportů Moravskoslezského kraje i rodičů.